こんばんは
実は、毎日ミニトランポリンしてます
90ｃｍ程度の小さなトランポリンです
前にジム通いしていた時から、ウオーキングマシンが欲しかったんです
けど、大きいし、高額
安いウオーキングマシンは買っても意味なさげ
何処に置こうかとか考えて悩んでいましたが
さんざん悩んでトランポリンを買いました
価格も3000円程度と安く、アマゾンなどで買えます
場所も効果も価格も検討した結果、トランポリンがベストだと思いました
分かりやすいサイト ミニトランポリンの５つの驚きの効果
ジェームススキナーさんの成功の9ステップにも書いてあり、気になってはいました
セミナー中もトランポリンするらしいです
その他おすすめしている人が結構います
買ってみて本当に良かったです
毎日10分程度ピョンピョンしてます
案外楽しいです
有酸素運動でダイエットにも効くでしょう
2月ももう終わりですねー
時の流れはとても速い