こんにちは
相変わらず寒いです
こんな日でも、趣味でランニングをしているって方は多いと思います
私も何回か走ってみた事ありますけど、全く続きませんでした
まず隣近所の目が嫌なのです
「お前なんか誰も見てねーよ」、とか思われそうですけど、やはりとても気になのです
ド田舎で目立ちますし、声かけられるのも論外です
シューズとかランニングウエア的なものも必要でしょうし、見た目から入ってしまい、なんだかんだお金がかかります
雨の日に走るなんて考えられず、冬なんかは雪なんかがふっちゃってます
せめてボクサーでも目指すくらいじゃないとですね、悪天候の中のランニングなんて考えられないわけです
お腹まわりとか健康のためとかで運動を決意しても、行動がついていきません
そこで登場するのが、みんな大好きトランポリン
最近はトランポリンしかしてません
１０分程度ですけど
あなたは適度な運動してますか？
５分程度ジャンプしているだけで、１ｋｍ程度のランニング効果があるそうです
膝への負担もすくなく雨の日も風の日も関係なし
お手軽ですねー
結構いい事がわかったんでまわりにプレゼントしています
兄夫婦のところにもあげました
友達にもあげてます
膝が悪い中年の婦人にもあげました
飛んでみたらわかりますが、気分がスッキリします
不思議です
何度かトランポリンの事書いてますけど、これはいいです
本当は２－３行で別の事書こうと思ってましたけど、スラスラとここまで書いてしまいました、恐るべしトランポリン
こんなに長々と文章を書けてしまうとは驚きました
よくリンゴを食べながら飛んでましたけども、これは危険です
何度か喉につまりビビりました
食べながらは出来ません
おおよそ３０００－４０００円程度で売ってます
小さくてどこでも置けるのでとても便利
個人的にはもっとトランポリンが広がらないかなと思っています
ルームランナーを買うくらいなら、トランポリンを試してからにしましょう
２－３万程度のルームランナーなんて使いものになりません
ジムに置いてあるようなものは２０－３０万はします
しかし自宅に置くには大き過ぎて重い
一時期、ルームランナーも考えていましたが買わなくて良かった
トランポリンしかいらない
なんでこんなに長い文章書いてしまったのでしょう
一気に書けてしまいました、恐るべしトランポリン
今日もやっぱりトランポリン
中ボーの真夏の部活で、毎日１５００ｍ走らされていた事を想い出しました
トランポリン１０分の方が絶対効果が高い
中学時代にトランポリンがあればなーとか思った