こんにちは （＾－＾）
今日は暑かったですね
久しぶりにエアコンを強風にしていましたよ
もう食欲の秋ですか
最近は食べ過ぎるとすぐに眠くなってしまいます、
特にカツカレーは眠い
しょっちゅうゴーゴーカレー食べてますけど、たいがいひと休みしてしまいます
あまり作業がはかどらない事がわかる
という事でカツカレーを少し控える事にしました
消費しているエネルギーの大半は消化によるものです
食べ過ぎると眠くなるのは消化にエネルギーを使っているから
仕事がはかどるのは、空腹時か少量の食事時でしょう
わかっていても食べ過ぎてしまいます
夕食時にもいつも食べ過ぎてしまいすぐに眠くなる
仕事を優先したい場合は小食にすればいいでしょう
睡眠時間と食べる量は比例していると思っています
睡眠時間の短い人はたいがい小食です
睡眠時間を短くして、作業時間を増やし、収入を伸ばしたければ、食べない事
すると食費もうきます
小食が理想ですが、今日もたらふく食べています