こんばんは
本日はサウナへ
おおよそ週２で行っています
毎回同じ時間では同じ顔ぶれとなる
良く遭遇するのは巨漢のお方
痩せるのが目的かもしれない
けど、サウナでは痩せません
水分が抜けるだけ
汗で老廃物を体外に出すのが目的で行っています
なんとなくストレス発散出来ている感覚があります
水風呂につかる人の気が知れなかった、2年前
足から入って下半身のみから、体を慣らせば入れるようになります
前の職場のおっちゃんとサウナでたまに会う、頭はツルツル
今では全く話が合わない
話をする事もなくなってしまった
そろそろ厚くなってくるんで、秋までサウナは休止
おそらく、サウナで健康になっているに違いない